Психологический тренинг

      12 марта 2020 года психолог ГАУСО СО КЦСОН «Кировского района города Екатеринбурга»  Буркова Оксана Владимировна провела на Советской, 51 психологический тренинг для пенсионеров и инвалидов Кировского района «Стрессу_нет».

     Стресс* — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.

    Целями данного тренинга являются: освоение способов снятия эмоционального напряжения, а также способов его предотвращения, повышение качества жизни за счёт овладения навыками стрессоустойчивости и профилактика одиночества, приобретение опыта проработки и утилизации негативных эмоций.

     В тренинге пенсионерам удаётся снизить тревожность и чувство одиночества, которое очень часто сопровождает пожилых граждан.     

     Некоторые участники попадают на тренинг по рекомендации врачей после различных стрессовых ситуаций (длительное заболевание, выход на пенсию, потеря близких), а есть и те, кто пришел по рекомендации посещающих подобные тренинги регулярно. Число участников, посещающих тренинги постоянно растёт, а возраст посетителей от 55 до 91 года.

     Тренинг проводится на постоянной основе по адресу: Советская, 51 .

     Узнать расписание и записаться на первое занятие можно по телефону: 341-56-69.

         Пенсионеры выразили благодарность и пожелание участвовать в подобных мероприятиях ежемесячно.

      «Стресс», в переводе с английского, означает напряжение, сжатие